この前、テレビで水泳のイアン・ソープと北島康介が、世界新記録を出したときのことを語っていました。二人とも、そろそろ世界新記録が出てもおかしくはないなぁと思っていたけど、このレースで世界新記録を出そうとは思っていなかったそうです。北島康介にいたっては、レース前に体調が悪くて、点滴を打っていたんだそう！
イアン・ソープが言ってました。本番前はリラックス。緊張してエネルギーを消費しないようにする。スタート台に立ったらいつでも飛び込める状態。そして、飛び込んだら、あとは何も考えないようにする。考えると、せっかく体が覚えた動きを頭がじゃましてしまうから。実際、飛び込んでからゴールまでのことは何も覚えていないんだそうです。
Keith Johnstoneも、インプロにおいて「がんばろうとすること」は、まったく意味がないと言います。がんばると、自分の中から自然に湧き上がってくるものを止めてしまう。「インプロをすることは息をすることぐらいに簡単にならなければならない」と彼は言います。前回のワークショップで、みんながリラックスして自由に想像力の世界で楽しんでいるのを見て、本当にそうだなぁと、あらためて確認しました。
(2003/7/16)
